на 100грамм — 116.32 ккал🔸Б/Ж/У — 7.28/0.8/20.72🔸
Ингредиенты:
- творог — 1 пачка (250гр)
- крупа манная — 3-4 ст. л.
- сахарозаменитель — 2-3 ст. л.
- морковь — 1 крупная
- яблоко — 2 шт.
- яичные белки — 2 шт.
- корица молотая
Приготовление:
Морковь и яблоки натереть на терке. Творог соедините с яблочно-морковной смесью, сахарозаменитель, манной крупой и корицей. Перемешайте. Яичные белки взбейте в пену и введите в творожную массу. Сформируйте из массы сырники. Запекайте до золотистого цвета примерно 15 мин при 180С. Полить сметаной и подавать.
Приятного аппетита!
