Что такое детокс и для чего он нужен
Комплексное очищение организма, или, как сейчас называют, детокс, в мире практикуется давным-давно, начиная с древних практик в индийской и китайской …
ЧитатьЗдоровье
Рецепты здоровья и долголетия человека
Привычки в питании, которые надо изменить
Как появляется привычка? В большинстве случаев случайно. Сделав одно и то же действие несколько раз, мы начинаем повторять его регулярно. …
Читать
Как грамотный интерьер на кухне помогает худеть
Диета — это неизбежные ограничения. Как помочь организму с ними справиться? Ответ вас удивит: грамотно организовать и декорировать пространство на …
Читать
Опасно ли готовить еду в фольге
Ужин, приготовленный в фольге, получается особенно нежным и вкусным. Разбираемся, так ли полезно готовить еду в фольге. Наверняка вы хотя …
Читать
Все, что нужно знать о средиземноморской диете
Вас вполне может шокировать, что средиземноморская диета на 60% состоит из углеводов, на 30% — из жиров и на 10% …
Читать
Тренажер для синхронизации полушарий мозга
Правое полушарие мозга – распознает цвета, левое – читает. В этом упражнении происходит балансировка полушарий и тренировка их взаимодействия. Задание: …
Читать
Наш организм и его сигналы
Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о …
Читать
Правильный рацион питания для похудения
В настоящее время многие (почти все) девушки мечтают об идеальной фигуре. Время худощавых моделей в прошлом. Просматривая ленту в Instagram, …
Читать
Опасно ли увлекаться диетами?
В современном мире мы все чаще сталкиваемся с такой проблемой как полнота. Люди ищут разные способы решения этой проблемы, но …
Читать
Продукты антидепрессанты
На сегодняшний день, человек в повседневной жизни часто подвергается стрессам. Это отрицательно влияет на трудоспособность из-за частой раздражительности и апатичного …
Читать