Детокс-коктейли для здоровья

Детокс-коктейли для здоровья

Детокс – сокращение от «детоксикация», избавление от токсинов. Употребляя эти коктейли, вы поможете своему организму вывести продукты обмена веществ – так называемые «шлаки». Коктейль черный русский  придаст вам хорошего настроения, а детокс-коктейль здоровья. В последнее время всё больше и больше набирает популярность новый метод очищения организма при помощи детокс-коктейлей. Эти напитки помогают избавиться от шлаков и даже скинуть некоторое количество лишнего веса при условии соблюдения правил разумного питания: если вы запьете полкило конфет стаканчиком детокс-коктейля — увы, чуда не произойдет.

Детокс-коктейли для очищения организма:

1. Коктейль “Свекольный микс”.

Свекла – лидер по результативности очищения, и любые блюда с ее содержанием помогают работе организма. Свежий свекольный сок вызывает усиленную стимуляцию выброса отработанных веществ, и вы ощущаете легкость и бодрость.

Для приготовления микса смешайте свежевыжатые соки из 1 свеклы, 4 стеблей (не корней!) сельдерея и 2 средних по размеру яблок, лучше брать зеленые кисло-сладкие сорта.

Употребляется смесь для наилучшего эффекта утром и вечером за 30-40 минут до приема пищи в количестве 1 ст.л.

2. Коктейль “Микс здоровье»

Этот рецепт подарит вам легкость и хорошее самочувствие, избавит от усталости и плохого настроения. В нем содержится больше количество антиоксидантов и витаминов, а ингредиенты легко купить в любое время года, поэтому он идеален для зимней и весенней антистресс-программы.

Для приготовления нужно смешать 100 мл хорошей минеральной воды со свежевыжатыми соками апельсина (1 шт среднего размера), 1 лимона (выбирайте фрукт с ровной кожурой) и 1 морковкой (выбирайте как можно более сочную).

Употребляется коктейль за 30-40 минут до приема пищи, идеально – с утра натощак.
Пейте детокс-коктейли как можно чаще, особенно в тех случаях, когда ваш режим питания и образ жизни далеки от понятия «здоровый». Регулярным употреблением таких напитков вы уменьшите наносимый вред организму и продлите свою молодость.

Детокс-коктейли для хорошего самочувствия:

1. Огуречно-сельдереевый коктейль

Идеальный выбор для разгрузочных дней: имеет низкую калорийность и избавляет от характерной для этого периода усталости.
Готовится напиток просто: измельчаем (можно в блендере) корень сельдерея и огурец (берем по 1 штуке) и добавляем стакан с четвертью воды.
Употребляется в течение дня.

2. Яблочно-коричный напиток

Этот коктейль уменьшает тягу ко всевозможным кондитерским изделиям, так что каждая сладкоежка на диете просто обязана включить его в ежедневное меню.
Помимо этого он весьма полезен: сочетание яблока и корицы стимулирует обмен веществ и способствует очищению пищеварительного тракта.

Приготовление: нарезаем яблоко самыми тонкими ломтиками, заливаем 0.5 л чистой горячей воды и добавляем 1 ч.л. корицы. Можно пить после охлаждения. Чем прохладнее будет напиток, тем приятнее будет его пить — вкус становится более ярким, со сладкой ноткой. Употреблять можно в течение всего дня.
Начните свой день с глотка такого приятного и полезного напитка, и вы почувствуете, насколько легче будет справляться со всеми трудностями!

Советуем приготовить

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *