на 100 грамм — 76 ккал: Белки- 12 Жиры — 4 Углеводы — 2
На 1-2 порции понадобится:
- 1 маленькая луковичка(обжарить на масле, хорошо подойдет кукурузное!)
- 2 маленьких помидора(порезать добавить к луку!)жаренные помидоры очень полезны!
- 2 ломтика батона или хлеба(порезать кубиками)добавить к обжаренным помидорам.
- 2 яйца взбить,присолить,вылить в сковороду
Перемешать.
Посыпать тёртым сыром,накрыть крышкой, как сыр расплавится готово!
Приятного аппетита!
