Напитки с корицей для похудения

Напитки с корицей ускоряющие обмен веществ

Корица хорошо согревает организм в прохладное время и понижает уровень сахара в крови. И то и другое помогает похудению. Предлагаем тебе пять напитков с корицей для ускорения метаболизма.

Медовый напиток

Залей 0, 5 чайной ложки корицы кипятком, накрой и оставь на полчаса. Добавь 1 чайную ложку меда и перемешай. Пей этот напиток 2 раза в день – утром натощак и вечером перед сном.

Кефир с имбирем

Возьми стакан нежирного кефира и добавь в него 0,5 чайной ложки корицы. Отправь в кефир щепотку красного перца 1 ч. л. тертого имбиря. Хорошо все перемешай. Этот напиток может заменить тебе обед или ужин.

Чай с корицей и имбирем

Для приготовления чая с корицей, подойдет обычный черный чай. После того как чай заварится, добавь в него 0, 5 ч. л. корицы, 30 г тертого имбиря и ваниль по вкусу.

Молочный коктейль

Смешай в блендере 5-6 любых ягод с 1 чайной ложкой корицы и 200 мл молока. Измельчи любимые орехи и посыпь сверху.

Кофейный напиток с молоком

Смешай 100 мл молока с 1 чайной ложкой кофе, 1 чайной ложкой какао и 1 чайной ложкой корицы. По желанию, добавь немного меда.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *