Твоpожный завтрак: лёгкость на весь день!

 

Твоpожный завтрак: лёгкость на весь день!

Итого на 100 грамм – 111 ккал  Белки- 13   Жиры – 0  Углеводы – 15

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный 500 г
• Молоко обезжиренное 5 столовых ложек
• Корица 1/2 чайной ложки (опционально)
• Изюм 40 г
• Манка 4 столовые ложки
• Стевия

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты в кастрюле (лучше с помощью миксера).
2. Слегка смазать форму растительным маслом. Выложить получившуюся творожную массу в форму для выпекания.
3. Поставить в разогретую духовку (130 °С) на 20-25 минут. Вынуть из духовки. Посыпать корицей.
Приятного аппетита!

Советуем приготовить

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *