Ленивая овсянка

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА

Ингредиенты:
– овсянка – 4 ст.л
– натур. йогурт – 200 гр
– орехи – 10-20 гр
– какао – 1 ч.л
– ягоды – 50 гр
– подсластитель по вкусу

Приготовление:
1. Вечером насыпаем хлопья в банку, добавляем какао, орехи, ягоды и заливаем йогуртом.
2. Утром наслаждаемся вкусным завтраком.
3. Не берите хлопья быстрого приготовления. В хлопьях долгой варки содержится клетчатка и пищевые волокна.

Приятного аппетита!

Советуем приготовить

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *