Целлюлит – серьезная проблема, с которой пришлось столкнуться не одной женщине. Какой бы способ борьбы вы ни выбрали, важно регулярно прибегать к нему, тогда вы сможете добиться непревзойденных результатов.
Массирование
Наиболее действенным средством борьбы с целлюлитом является массаж, однако массаж в домашних условиях с использованием специальных гелей активизирует только поверхностные слои кожи, поддерживая ее тонус. Для достижения большего эффекта лучше использовать вакуумный массажер (или прибегнуть к баночному массажу). В качестве альтернативы вы можете попробовать медовый массаж, который повышает циркуляцию крови и выводит вредные вещества. Медовый массаж сделает поверхность кожи более мягкой и эластичной; для достижения желаемого результата массаж нужно проводить 15 раз через день. Для приготовления рецепта массажа вам потребуется чайная ложка меда и эфирное масло цитрусовых (5 капель). Медовый состав следует тщательно размещать и усиленно массировать нужные зоны 5-10 минут, потом смыть водой и нанести специальный крем.
Ванны
Антицеллюлитные ванны могут иметь разные составы:
Ванны с голубой или белой глиной (около 500 г) нужно принимать не дольше 20 минут, позже смыть остатки водой без использования мыла и, не вытирая остатки воды, надеть халат или полотенце, а спустя время втереть антицеллюлитное средство.
Морская соль повышает циркуляцию крови в проблемных местах. Для проведения процедуры, которая длится не более 15 минут, следует морскую соль растворить в теплой воде (300 г).
Вы можете также принять ванну с эфирными маслами. Для этого возьмите на выбор масло герани, лаванды, апельсина, чабреца, розмарина или шалфея и разведите в стакане молока. Принимайте ванну температурой не выше 37 градусов в течение 20 минут.
Обертывания – еще один действенный способ справиться с целлюлитом
Морская грязь – отличное средство для стимуляции кожи в нужных зонах. Грязевые обертывания следует делать 15-20 минут.
Использование глины для обертывания прекрасно сокращают количество подкожного жира и стимулируют кровообращение. Для таких обертываний в 500 г красной или черной глины необходимо добавить небольшое количество воды и смешивать до плотного состояния. Полученный состав нанести густым слоем на места целлюлита, замотать пленкой и надеть сверху теплые вещи. Проводить процедуру необходимо около 30 мин, потом нужно использовать антицеллюлитный крем. Такие обертывания следует повторять через день 15 раз.
Отшелушивающие средства
В качестве эффективного средства можно применять овсяные хлопья, измельченные в микроволновой печи и разведенные с молоком. Полученным составом натирайте места с выраженным целлюлитом 1-2 минуты, затем на чистую кожу вотрите крем против целлюлита.
Для приготовления скраба с кофе вам потребуется молотый кофе, сметана и немного меда. Проведите процедуру массажа в течение минуты, не смывайте скраб 2-3 минуты.
Контрастный душ
Принимая контрастный душ ежедневно, вы значительно повысите тонус кожи и сделаете организм более здоровым.
